Mareike Thoben

Mareike ist ausgebildete systemische Coach & Gründerin von Authentic Words. Mit einem feinen Gespür für Menschen & einem tiefen Verständnis für persönliche Prozesse begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen & innerer Balance. Ihr Coaching-Stil ist achtsam, respektvoll & authentisch. Immer mit dem Ziel, individuelle Stärken sichtbar zu machen & neue Perspektiven zu eröffnen.

Echte Veränderung dort beginnt, wo man sich zum ersten Mal wirklich verstanden fühlt. Ich lerne Menschen kennen, die denken von"so kann es nicht bleiben". Und begleite sie. Am Ende eines Coaching steht entweder ein "jetzt weiß ich ganz genau wohin ich will" oder "ich bin schon da". Jeder Weg ist anders, wir finden zusammen heraus, wie Deiner aussieht. Wenn Du Begleitung suchst, lass uns gerne sprechen."

Persönlichkeitsentwicklung, Umgang mit Overthinking, aus dem Gedankenkarussell aussteigen, Stress im Kopf redzuzieren,Life Coaching, Business & Karriere Coaching, Veränderungen, Lebensübergänge

Fragen (my absolut favorite), inneres Team (innere Anteile), Werte-Quadrat für Glaubenssätze, Energiemanagement, Wahrnehmung Selbst & Fremdbild, Kommunikationswege & Strukturen, Sieben Säulen der Resilienz, Veränderungskurve, Veränderung: Preis, Verlust & Gewinn, Egogramm, Rollen: Rollenbilder, Rollenfindung, Gestaltung & Veränderung, etc.

Das Coaching war für mich eine ganz besondere Erfahrung. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt, denn die Atmosphäre war angenehm, wertschätzend und vertrauensvoll. Es fiel mir leicht, mich zu öffnen und Dinge loszulassen, die ich schon lange mit mir herumgetragen habe. Besonders berührt hat mich Mareikes emphatische Art. Ich hatte das Gefühl, wirklich gesehen und verstanden zu werden. Dadurch konnte ich nicht nur neue Klarheit gewinnen, sondern auch Dinge loslassen und innere Ruhe finden. Ich kann das Coaching jedem von Herzen empfehlen, der gerade irgendwo im Leben „feststeckt“ oder das Gefühl hat, mit bestimmten Themen nicht weiterzukommen. Für mich war es eine echte Unterstützung auf meinem persönlich und beruflichen Weg. — Alexandra, 33 Jahre Ich habe mich vor dem Coaching mit Mareike dauerhaft überarbeitet, gestresst und innerlich getrieben gefühlt. Obwohl ich beruflich erfolgreich war, hatte ich das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen. Schon in den ersten Gesprächen mit Mareike habe ich mich unglaublich gut aufgehoben gefühlt. Sie hat nicht nur aufmerksam zugehört, sondern mir auch geholfen, meine Muster zu erkennen und zu hinterfragen. Was mich besonders beeindruckt hat: schon nach wenigen Sitzungen hat sich spürbar etwas verändert. Ich konnte nicht nur meine Stressspirale durchbrechen, sondern gehe mittlerweile viel achtsamer und bewusster mit mir selbst um. Ich werde bei zukünftigen Herausforderungen oder Blockaden definitiv wieder zu Mareike kommen. — Maik, 27 Jahre Liebe Mareike, Du hast mich in einem Moment der totalen Erschöpfung zum ersten Mal getroffen und von da an energiesierend begleitet. Ich danke Dir sehr, Du „catch of the longlasting moment“. — Daggi Mich durch ein Coaching von Mareike begleiten zu lassen, war die wichtigste Entscheidung im letzten Jahr. Alles danach war anstrengend, heiter, reflektiert und einfach richtig. Wir machen weiter! — Daggi, 57 Jahre Ich habe mich in unseren Sitzungen sehr wohl und gehört gefühlt. Auch wenn ich bereits Therapie- und Coaching-Erfahrung hatte, hast du mich bei meinen Problemen sehr unterstützt. Vielen Dank dafür! Ich habe die Zusammenarbeit mit dir sehr genossen und schätze dich als Coach und Menschen sehr. — Vivi, 34 Jahre Das Coaching mit Mareike ist wirklich gewinnbringend für mich. Die angenehme Gesprächsatmosphäre ermöglicht es, sich zu öffnen und anzusprechen, was einen heute und in der aktuellen Lebenslage bewegt. Dabei unterstützt Mareike einen darin, die eigenen Gedanken zu sortieren und dadurch Klarheit zu gewinnen. Fünf Sterne! Super! — Jonas, 34 Jahre Ich fühle mich im Coaching sehr gut aufgehoben und angenommen. Mareike holt mich mit ihrer Sicht von Außen aus meinen eingefahren Gedankengängen heraus und gibt mir Anregungen wie ich mich beruflich und persönlich weiterentwickeln kann. — Rieke, 40 Jahre